今天共享的这个穴位呢，忽视每个中老年一又友齐大要学习一下！普通没事常按按91porn.me，不行以匡助我们缓解心慌心悸，头晕乏力，那这个穴位呢便是通里穴！

通里穴位于位于我们的手腕上，在我们手腕第一条横纹往下一寸的凹下位置，是属于我们心经上的一个穴位，普通人人不错没事推拿一下，每次推拿个一分钟傍边，如斯不错访佛个七八次，亦或是艾灸也不错，每天一次，每次灸个5-20分钟，长久坚抓下去，就能有底下这些平允在等着你！

第一个，大要缓解头晕头痛的问题，因为我们的心经巡行是经偏执部的，是以普通没事多按按通里穴，就大要珍贵心经远端的问题，缓解我们的头疼，头昏脑胀等问题。

第二个，不错珍贵情感问题，比如说我们的神思病笃，惊险，心劳意攘等情况，我们就不错通过推拿通里穴来缓解，因为中医上觉得我们的心主神色，是以当情感有问题本领，就不错通过按心经的穴位来吞并！

第三个，改善失眠等问题，没事时时推拿一下通里穴，大要匡助我们清爽心经，清快慰神去热，尤其是关于心烦失眠的情况，没事常按按，是不错改善的

第四个，大要改善嗓子疼，咳嗽咳痰等问题，因为通里穴还有着通利舌喉的作用，是以咽喉问题，也能通过推拿通里穴进行改善

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